こんにちは！ Pit in Coaching Magazine編集長 斎藤豊です。

このメルマガでは、人生やキャリアを考える上で役に立つかもしれない情報を、Pit in Coachingのコーチ陣がお届けします。
今回のコーチは、黒川真紀子さん（以下：まきこ、
https://honda.onlinecoaching.jp/coach/%e9%bb%92%e5%b7%9d%e7%9c%9f%e7%b4%80%e5%ad%90/）です。

それでは話を伺いましょう。

－ コーチとして関わって感じたHondaらしさはどんなものでしょうか？

とても真面目な人が多い印象です。コーチングでは毎回あれこれ話した後に宿題といって行動を決めるのですが、そのアクションがとても早いです。良い意味でちゃんとした人の集団だと感じます。一方で「ちゃんとしすぎ！」と感じることもあります（笑）最速で答えにたどり着こうとしている人に、セッションを通じて「道草も好きだった自分を思い出した」と言ってもらえると嬉しくなります。

－ プロフィールに4つの名刺を持つとありました。もうちょっと教えてください

現在はプロコーチ、研修講師、キャリアコンサルタント、事業承継コンサルタントと4つの仕事をしています。1日が1つの仕事だけで終わる日はありませんし、ある意味曜日や時間も関係無く、それらの仕事をフレキシブルに自由度を持ってやっています。

－ それって大変じゃないですか？

それが、毎日快適なんですよ。昔ひとつの仕事だけ、つまりある会社の社員として仕事をしていた時期もあるのですが、正直なところ苦しく窮屈な感じもあったので、今は良い加減のところにいます。「いいかげん」を身に着けたのかな。あ、転職とか独立を勧めている訳ではありませんよ（笑）

－ コーチングではどんなテーマ（話題）になることが多いですか？

守秘義務があるので詳細はお伝えできませんが、職業人としてテクノロジーの潮流や時代の変化に対してこれからどう対応していくか、というテーマはやはり多いですね。
コーチングで最初からキャリアをズバリ考えるよりは、どんな人生を送りたいかに一度立ち返った上で話していくことで、忘れていた自分を思い出したり、ものの見方が変わったという感想はよく頂きます。

私の場合は朝の他、お昼休みあたりの時間にもコーチングすることが多いのですが、仕事モード脳とプライベート脳をちょうど半々に上手く使っているのか、みなさんリラックスして話しができているようです。お昼時のコーチング、オススメですよ。

－ コーチングを受ける方に、何かオススメの本はありますか？

「実力を100％発揮する方法（シャザド・チャミン著）」があります。
https://www.amazon.co.jp/dp/B00FEB8E12/

人は何か新しいことを起こすときに、無意識に行動を止めることがあり、コーチングではこれをサボタージュと呼んでいます。この本を読むと、なぜ行動を止めようとするのか、その要因を客観的に認識できるようになります。それを自覚できると行動に移しやすくなるので、自分の思考の癖や変化を前にした時の自分のパターンを変えたいなと思う人には、一度手に取ってみてほしいです。

－ そんなまきこさんは、最近何に熱いんですか？

急に話題変えてきましたね（笑）。
坐禅です。短い時間ですが、毎日朝晩、坐を組んでいます。毎年通っていた北鎌倉（神奈川県）のお寺の宿泊坐禅会がコロナ禍が明けて再開されるので、参禅するのが今から楽しみです。禅の世界は「すべての作務（仕事）が修行である」という考え方なので、坐禅だけでなく掃除や食事もすべて修行なんです。修行ですからね…規律が大切であり、結構厳しいんですよ。いい歳をした大人がお坊さんにびしばししごかれます。最初に参加した時は「ある種の理不尽」に正直しびれました(笑)臨済宗と曹洞宗にも違いがあって、曹洞宗の宿泊坐禅会はどちらかというと…（以下熱く語り続ける）

－ あ。もういいです。楽しんできてください。最後にHondaのみなさんにメッセージをお願いします。

みなさん、会社負担でコーチングを受けられるのは本当にラッキーです！
コーチングはどの世代が受けても意味があるのですが、若いうちに経験すれば変化の波及効果も大きい可能性があります。早く学びを吸収することで変化も早く起こせるかもしれませんし、もしもPit in Coachingで効果を感じたら、自分のキャリアにこれからずっとコーチングを伴走させることを考えてもいいと思いますよ。恐らくそんな贅沢なキャリア形成をした人はまだ世の中に少ないはずです。
既にしっかりキャリアを積んでいる人にも、また違う味わいがあると思います。コーチングを受けることによって今の仕事に深みが出たり、思ってもいないキャリアチェンジが起きたり、変化を起こして夢を実現させた人を何人も目にしています。

コーチングを有効活用してどんな人生を送りたいかクリアにした上で、他の研修を受けたり自己研鑽の勉強を進めるのもとてもいい組み合わせだと思います。コーチングは白米のようなものです。どんなおかずにも合いますよ！

－ 今良いこと言ったと思ったでしょ？

てへへ。
もっと成長したい人、人生を自分のものにしたい人、ぜひお待ちしています。

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最後まで読んで頂きありがとうございました！

「このコーチの話を聞いてみたい！」「こんなことを聞いてみたい！」などありましたらyutaka@sekahaji.com までご連絡ください。

今年度もPit in Coachingはお申し込みを受け付けていますので、再受講や周囲の方への紹介などよろしくお願いします。
https://honda.onlinecoaching.jp/