こんにちは！ Pit in Coaching Magazine編集長 斎藤豊です。
このメルマガでは、人生やキャリアを考える上で役に立つかもしれない情報を、Pit in Coachingのコーチ陣がお届けします。
今回のコーチは、大井規早子さん（以下：きさこ）です。
https://honda.onlinecoaching.jp/coach/%e5%a4%a7%e4%ba%95%e8%a6%8f%e6%97%a9%e5%ad%90/
ー 今回はメルマガ読者の方から熱烈なリクエストを受けての登場ですね
ありがとうございます！
去年の秋からPit in Coachingを通して多くの素敵なHondaの方々とご縁を頂き、本当に嬉しいです！
－ きさこさんは普段何してるんですか？
コーチングをしていることが多いです。自分の人生のリーダーになるリーダーシップ論も大好きで、最近はEQ*にハマっています。
身体系も好きなのでスポーツをしたり、身体の施術（ボディワーク）を習ったり、人に提供もしています。そして1年ちょっと前から、東京と葉山（神奈川県）の二拠点生活を始めました。
*できるリーダーは部下の「感情」を動かす チームを強くするエモーショナル・インテリジェンス
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－ 二拠点生活！ 憧れる人もいると思いますが難しかったのでは？
そうですね。ありがたいことに友人の言葉が背中を押してくれました。それは、自分のエネルギーをどこに費やすかという問いで、より元気に活動できる環境で生きるべきなのでは、と。
もしエネルギーがそがれていたり浪費するなら、いつまでそれやるの？という問いでもあります。それを聞いてドキッとしました。エネルギーを浪費する今の生活を続けるのはもったいないと感じ、変えるのかと自分に問いてみて、変えたいしもっと自分を生かしたいと心から思えたので行動に移しました。
東京では両親との時間を大事にしながら、便利で刺激がある生活。葉山では毎朝ウグイスの声で目覚めて、買い物ついでに海が見える喜び。良いですよ～！
－ きさこさんはPit in Coachingをしていてどんなことを感じますか？
当たり前のことですが、私たちはものの見方が自然に凝り固まっていきますよね。そのまま何かを考えようとしても、出てくる結論も狭くなってしまいます。なのでコーチングでは視点を変えたり、視座を上げることで選択肢を増やしていきます。視点を変えるだけでも、ものの見方は変わります。例えばチームのことを考えるとき、自分視点から考えるのか、チームからの視点で考えるかで見える景色はまるで違います。今見ている世界だけが全てじゃないんですよ。
－ きさこさんからHondaはどう見えますか？
個性がバラエティに富んでいて、お話を伺うのが楽しくて仕方ありません。みなさん真面目で、実直で、行動力がありますよね。熱量も高いので結果が出せる方々だと感じています。
一方で仕事やタスクに追われている方も多いように思えます。人は感情の生き物ですが、追われてしまうと感情の行き場が無くなります。つまりガス抜きが必要になる訳ですが、自分1人ではなかなか難しいですよね。
同期や友人に相談すると「こうすればいい…」と諭されたり、「私なんてもっと…」とマイクを奪われることもあって、ガス抜きにならなかったりします。
人はちゃんと気持ちを聴いてもらうだけでも元気になるんです。コーチングをしていても、二回目に話すときは全然違う人になっていて驚くことがあります。言うまでもありませんがクルマやバイクにはハンドルの遊びが必要です。Hondaのみなさんにはさらに適度な遊びがあると、自分の力がもっと発揮できるようになると思うんです。コーチングの中では対話を通して、遊び（心のスペース）を作るお手伝いができると思います。
－ コーチング最高ですね！
ですです！（笑）
－ これからどうしたら良いか分からない、キャリアで悩んでいるという人に何か情報はありますか？
外や未来に目を向ける前に、自分自身の内側と現在に目を向けることが大事です。なので自分を客観的に知ることから始めるといいと思います。例えば何が好きなのか？何に興味関心があるのか？クルマの運転でも、旅行でもなんでも良いんです。まず言葉にしてみることです。
さらには、なぜ好きなのか？WHYを探ります。自身の成長を感じる時、開発で狙っていた数値が出たとき、新しい刺激を感じるとき等々。これも同じく、出してみることが大事です。これらをやっていくと、自分の情熱のエッセンスや要因が見え始めます。
何が得られると自分が嬉しくて、どういう要素があるとしあわせと感じれるのかを明確にします。その要素を満たすことから現実的な仕事や生活を考えると思いもよらない選択肢が広がります。
実はこれも一人で考えるより壁打ちのように対話すると出てきやすくなります。コーチが聞こえたことをご本人にフィードバックすると「わぁ！！」と一気に表情が変わるのを何度も目にしています。
ここまでくれば選択肢は広がっているので、あとは選択と行動をするだけです。
－ コーチング最高ですね！
でしょでしょ！！（笑）
Pit in Coachingをやっていると、Hondaのみなさんは素敵な人たちばかりなのにそれを自覚していないのがとても、もったいなく感じます。Hondaにいるズバ抜けて凄いように見えてる人と比べて立ち位置を評価する気持ちもわかりますが、それが自分にどう影響しているかをみてほしいと思います。もし行き詰まりを感じるなら、人と同じ路線を選択するのではなく、あなたはあなたの路線を行こう！あなたの色を輝かせましょうよ！！
－ キレイにまとめて頂きありがとうございました。メルマガで「きさこコーナー」常設化のお願いもあったので、これから毎回書いてくれるかな？
いいとも！
おまけ
きさこさんと筆者（斎藤）の家は歩ける距離。今回のメルマガに向けて話を聞かせてもらう際も自宅に来てもらい、タイランチ（ガパオ＆ソムタム）を食べてもらいました。