このメルマガでは、人生やキャリアを考える上で役に立つかもしれない情報を、Pit in Coachingのコーチ陣がお届けします。

今回のコーチは、宮坂雪里さん（以下：みさと）です。
https://honda.onlinecoaching.jp/coach/%e5%ae%ae%e5%9d%82%e9%9b%aa%e9%87%8c/

ー 何かHondaのみなさんに伝えたいことはありますか？

い、いきなりそこからですか。
そうですね。
「人生捨てたもんじゃないよ」と伝えたいですね。

ー い、いきなりですね。もうちょっとお願いします。

コーチングを通して、Hondaのみなさんは真面目で素晴らしい才能を持っていると感じています。なのに、それに気づいていない人も多く、そこに目を向けていない人もいるように感じるんです。今自分が持っているもの、スキルなどにもっと自信を持ってください！

ー 確かにコーチング後のアンケートを拝見すると「自分を再認識できました」「自信持てるようになりました」という声をよく頂きますよね。

仕事をしていると「自分はコマの一つだ」という心の声にやられてしまうことがあります。だから仕事も楽しく感じられない。でも楽しいかどうかを決めるのは、実は自分なんですよね。どんなに恵まれていてもそこに目を向けなければ、隣の芝生が青く見えるばかりです。
もう「おれっち、こんなのできるんだぜ！」と自慢大会をするくらいになって欲しいです。

ー みさとさんは毎日楽しく充実した日々を送っているようですが、どうすればそういう生活になるのでしょう？

はて。。
私本当に過去のことは覚えておらず。どうして今の生活に至ったんだろうな。。
えーと、、、（思い出したように）決めることです！

私は満たされた生活を送っている、とどこかで決めました。

変に聞こえるかもしれませんが、これに尽きます。どんな環境だとしても「私は満たされている」と思うこと。コップの大きさは人生の過程で変わるかもしれないけど、常に満たされていると決めるんです。

人はこうなりたいと思ったら、すでにそうなっているんですよ。もし何か変えたいものがあったら、自分でそれを変えれば、また願いに近づくじゃないですか。

ー そんな考えに至ったきっかけはありますか？

都内から千葉の郊外に引っ越して、自然で過ごす時間が増えたことは影響していると思います。
先日、出かけるときにアオガエルがいたんです。数時間後に帰ってきたら同じ所にまだいるんです。短いであろうカエルの一生を考えると大きな数時間なはず。そんな光景を見ては自分の人生を考えてみたり。

私はタンザニアで幼少期を過ごしたので、だだっ広い景色を見ると今でも心が揺さぶられます。きっとそんな感覚は誰にでもあり、きっと多くの場合は自然なのではないでしょうか。家と会社の往復だけでなく、もっと自然に触れましょうよ。

ー 自然に触れる大事さは多くの人が同感だと思いますが、それだけで満たされた人生になるんですか？

そうなんですよね。何か気づいたことがあっても「とは言え…」「でもさぁ…」まみれになるのが普通です。
その気づきを逃さず行動を起こし、人生の舵取りまでしていくのにコーチングはとても役に立つと思うんです。

コーチングでは、まずしっかりと自分の話を聞いてもらう。そして自分のために質問をしてもらう。その問いを考え言葉を紡ぐことで、本当の想いが見つかり、行動に繋がる。

自分は何をやりたいのか、何を求めているのか、そんなことを考えるために多くの人にコーチングを受けて欲しいです。

だって、あんなに話を聞いてくれる存在いませんよね？ 職場や家族、友人との会話だとマイクを奪われてしまったり、諭されたり、頼んでもいないのに助言されたり。

ー 何かオススメの本や動画はありますか？

「夢をかなえるゾウ0(ゼロ) ガネーシャと夢を食べるバク」
https://www.amazon.co.jp/dp/4866514973
「夢をかなえるゾウ４　ガネーシャと死神」
https://www.amazon.co.jp/dp/B08BFFYR8Z
キテレツで面倒くさくて愛くるしいガネーシャと、そのガネーシャからの無理難題を何とかかわそうとするニンゲンの攻防が面白く、時にグッときます。

動画は「『グレイテスト・ショーマン』 “This Is Me”ビハインド・ストーリー」。
https://www.youtube.com/watch?v=lWtOVl5Cv00
自分の殻を破った瞬間が目に見えるようで、その後の力強さと周りのパワー＆応援のメッセージとが呼応して、何度見ても魂が震えるので、自分がちょっと元気が無いなと感じたときに観ています。

ー みさとさん、ありがとうございました！

＜新コーナー：【きさこカフェ】自己成長のヒントと元気をお届け＞

自分軸で選択するとは外からの情報で良い悪いを判断するのでなく、自分の内側に問いかけて、しっくりくる情報を取捨選択する事と思っています。
最近私が自分軸から選択したことは、EQ講座。コーチングをやればやるほど欲が出てきて（笑）、思考と感情の葛藤に役立つスキルに好奇心が湧いてしまい、つい申し込んでしまいまた。私の内側の声は、迷うなら掴めと言っておりました（笑）。

最後まで読んで頂きありがとうございました。
「このコーチの話を聞いてみたい！」「こんなことを聞いてみたい！」などありましたらyutaka@sekahaji.com?までご連絡ください。
Pit in Coachingは随時お申し込み受付中です。再受講や周囲の方への紹介などもよろしくお願いします。
https://honda.onlinecoaching.jp/

おまけ
8/19に、味の素スタジアムで行われたB’z LIVE-GYM Pleasure 2023に行ってきました！
B’z結成35年、ファン歴32年にして初めてのライブ。いや～、最高でした。

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株式会社せかいのはじまり
代表取締役 斎藤 豊